مرحبا بك اخي الزائر ....
يتوجب عليك التسجيل لكي تتمكن من المشاركه في منتدى ضفاف الجنوب ...
.......................
ادارة منتديات ضفاف الجنوب



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  التخلص من الصداع في خمس دقائق ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن سودة عسير
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 168
نقاط : 13585
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/09/2010

مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..   12.12.10 4:17





التخلص من الصداع في خمس دقائق
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية


The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير

Actually they are different; you would be able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق

During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?


وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟



If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed.


واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك


Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.


الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ

Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.Most of the guys breathe with their right noses.


اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم





Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة

Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.


احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له

He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.


فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه






عدل سابقا من قبل ابن سودة عسير في 14.12.10 3:13 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد الجنوب
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 76
نقاط : 13249
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..   14.12.10 2:16

معلمومة اكثر من رائعة


ان شاء الله نجربها


جزاك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن سودة عسير
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 168
نقاط : 13585
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..   14.12.10 3:14

مشكوره على المرور شهرزاد وفقك الله .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع الجنوب
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 181
نقاط : 13462
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..   15.12.10 4:13

شكرا ابن سودة عسير طريقه سهله

خلاص لا صداع بعد اليوم

بارمي البندول اللي عندنا كله

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن سودة عسير
المدير العام
المدير العام


عدد المساهمات : 168
نقاط : 13585
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..   15.12.10 17:41

ياهلا وغلا دلع الجنوب مشكوره على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السحابه
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 343
نقاط : 13764
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/10/2010
الموقع : بين السحاااااااب

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..   27.12.10 3:35

معلومه رائعه
مديرنا الحكيم
ابن سودة عسير


يعطيك ربي ألف صحه وعافيه





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://janw.ahlamontada.net
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات اجتماعية :: نقاش و حوار-
انتقل الى: